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건강정보

일어날 때 머리가 핑도는 어지럼증 기립성 저혈압?

by 은퇴바래기 2023. 8. 26.

평소에는 괜찮다가 아침에 침대에서 몸을 일으킬 때 혹은 앉아있다가 일어날 때 머리가 핑돌며 어지럽다면 기립성 저혈압을 의심해봐야 합니다. 이번 시간에는 기립성 저혈압의 원인, 증상, 진단 방법, 치료법 및 예방법을 상세히 살펴보고 이를 효과적으로 관리하는 방법을 알아보고자 합니다.

 

일어날때머리가핑도는어지럼증기립성저혈압
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[ 목차 ]

1. 기립성 저혈압이란

2. 기립성 저혈압 원인

3. 기립성 저혈압 증상

4. 기립성 저혈압 진단

5. 기립성 저혈압 치료법

6. 기립성 저혈압 예방법

7. 결론

    1. 기립성 저혈압이란

    기립성 저혈압(orthostatic hypotension)은 갑자기 일어서는 동작으로 인한 혈압이 저하되는 것을 말합니다. 평소보다 20mmHg 이상의 수축기 혈압, 10mmHg 이상의 이완기 혈압이 낮아지는 상황을 기립성 저혈압으로 부릅니다. 이로 인해 뇌로 가는 혈류가 순간적으로 감소하게 되면 어지럼증이나 현기증을 느낄 수 있습니다. 즉, 하반신에 혈액이 모여 심장과 뇌로 적절하게 전달되지 않아 갑자기 어지럽고 현기증이 일어나는 증상입니다.

     

    혈압체크
    혈압체크

     

    2. 기립성 저혈압 원인

    기립성 저혈압이 발생하는 원인들은 다양한데, 그 원인들은 혈압 조절 기능에서 문제가 발생할 때 일어납니다. 주요 원인들은 아래와 같습니다.

     

    신체 자체의 혈압 조절 문제

    우리 신체의 자가신경계는 혈압 조절 및 체액의 분포와 관련이 있습니다. 이 부분에서 문제가 발생하면 혈압이 제대로 유지되지 않아 기립성 저혈압이 발생할 수 있습니다.

     

    수분 부족

    충분한 수분을 섭취하지 않거나 급성 발열, 심한 설사, 구토 등으로 인하여 체액이 크게 감소하면 혈액량이 줄어들어 기립성 저혈압이 발생할 수 있습니다.

     

    약물의 부작용

    고혈압, 우울증 등의 치료를 위해 복용하는 약물이 혈관을 확장시키거나 체액의 분포를 방해하는 부작용이 있을 경우 기립성 저혈압이 발생할 수 있습니다. 이뇨제, 고혈압약, 전립선 비대증, 정신질환 약물 등이 대표적인 예입니다.

     

    기저 질환

    기립성 저혈압은 파킨슨병, 당뇨병, 심부전, 빈혈 등과 같은 기저 질환 때문에 발생할 수 있습니다.

     

    침대에서일어나다가갑자기어지럼증호소하는여자

    3. 기립성 저혈압 증상

    기립성 저혈압의 주요 증상은 일어서는 동작으로 인해 혈압이 급격하게 감소하여 발생하는 증상들입니다. 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

     

    어지럼증이나 현기증

    혈압 저하로 인해 뇌로 유입되는 혈류량이 감소하면 어지럼증이 발생합니다.

     

    실신

    기립성 저혈압의 가장 급진적인 증상으로, 혈압이 매우 감소되어 뇌에 충분한 혈류량이 공급되지 않을 때 일어납니다. 심할 경우 의식을 잃고 쓰러질 수 있습니다.

     

    시력 문제

    시야가 검게 변하게나 뿌옇게 보이는 시각적 현상이 발생할 수 있습니다.

     

    피로감 및 무력감

    몸이 피로하고 무력감이 들거나 몸이 뻣뻣해지는 현상이 발생할 수 있습니다.

     

    두통

    식은땀이 나고 혈압변화로 인해 두통이 발생할 수 있습니다.

     

    인지 기능 저하

    기립성 저혈압으로 인해 일시적으로 인지 기능에 영향을 받을 수 있으며, 의사소통 능력이 저하되거나 기억력 저하가 나타날 수 있습니다.

     

    어지럼증호소하는여성

    4. 기립성 저혈압 진단

    기립성 저혈압의 진단과 검사 방법은 여러 가지가 있으며, 전문가와 상담하여 가장 적절한 방법을 선택하게 됩니다.

     

    혈압 측정

    기립성 저혈압을 확인하기 위한 가장 기본적인 검사 방법입니다. 환자의 혈압을 누워 있는 상태, 앉아 있는 상태, 그리고 서 있는 상태에서 측정하여 각 상태에서의 혈압 변화를 확인합니다.

     

    기립경 검사

    환자가 누워 있던 상태에서 급격하게 일어서도록 하여 변화에 따른 혈압 및 맥박을 측정하는 검사입니다. 의료진은 일어난 직후부터 몇 분 동안 혈압과 심박수를 지속적으로 측정하여 기립성 저혈압 여부를 판단합니다.

     

    5. 기립성 저혈압 치료법

    치료법은 개인별로 다를 수 있으며 증상이 있다고 해서 바로 치료하지 않고 원인을 찾고 그 원인의 질환에 대한 검사를 진행합니다. 원인이 약물이라면 부작용이 나타나는 약물을 찾아 조절하고 필요시 수액을 사용하거나 저혈압 약물을 투여합니다.

     

    머리가 핑 도는 어지럼증 의심질환

     

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    6. 기립성 저혈압 예방법

    기립성 저혈압의 예방 및 관리를 위해 생활습관을 개선해야 합니다.

     

    - 갑자기 일어나는 행위는 되도록 피하기

    - 침대에서 일어날 때 천천히 일어나기

    - 충분한 수분과 적절한 염분 섭취

    - 술은 되도록이면 피하기 

    - 장시간 서 있는 경우 압박스타팅 착용

    - 꾸준한 스트레칭 및 운동

    - 스트레스 관리 및 충분한 휴식

    - 기립성 저혈압에 도움 되는 영양제 섭취(종합비타민, 오메가 3, 엽산 등)

     

     

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    7. 결론

    기립성 저혈압을 이해하고 적절한 치료 및 관리를 통해 건강을 유지할 수 있습니다. 정확한 진단과 치료법에 따라 개선의 여지가 있으며 건강한 생활습관을 유지하여 예방하는 것이 중요합니다. 이러한 어지러운 증상이 심해지면 뇌에 치명적인 후유증을 남길 수 있으므로 즉시 병원을 찾아 정확한 진단을 받아야 합니다.

     

     

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